Les bienfaits de l’Aquafitness

Actuellement, beaucoup utilisent les sports aquatiques pour tonifier et remodeler leurs corps. Pourquoi donc opter pour des activités sportives au milieu de l’aquatique plutôt que dans des salles de sport?

En effet, Les propriétés de l’eau augmentent les bénéfices physiques et cardiaques du sport tout en préservant les sportifs des complications causées par les activités, telles que les blessures, les courbatures, les douleurs articulaires… 

L’Aquafitness, la nouvelle tendance dans les clubs de sport au Maroc.

L’Aquafitness est une nouvelle spécialité devenue une tendance depuis quelques années, qui se pratique en groupe et qui  consiste à faire des exercices physiques dans l’eau afin de travailler ses muscles. Proposée dans différents centres aquatiques au Maroc, cette activité stimulante se fonde sur la maîtrise du corps et des gestes avec la résistance et sous la pression de l’eau. Avec l’aide d’un coach, les participants découvrent les mouvements à effectuer au rythme d’une musique et dans la bonne humeur, durant chaque séance de 45-50 minutes dans l’eau.

On y va pour :

Sculpter son corps et développer sa condition physique

Améliorer sa souplesse articulaire

Éliminer les toxines et les graisses dans l’eau (réduire la cellulite et peau d’orange)

Mettre fin aux courbatures et à l’effet jambe lourdes

Pourquoi ça marche?

Faire du sport dans l’eau est plus efficace que les activités terrestres, vu que la résistance de l’eau est environ 15 fois supérieure à celle de l’air, le corps dépense ainsi plus d’énergie. En plus, cet effort est beaucoup moins traumatisant pour le corps, puisque dans l’eau, il n y a pas de risque de choc au niveau articulaire.

Autre avantage inédit pour le corps: l’eau génère un effet hydromassant qui améliore le drainage lymphatique, la circulation sanguine et masse les tissus. Ceci aide à chasser les toxines, les graisses et réduire la cellulite.

Tout est dans le bon matériel

C’est indéniable, l‘Aquafitness offre de multiples avantages, toutefois, pour tirer le plus de bienfaits de cette activité, le choix du bon équipement s’impose! 

Gamis fournit aux Clubs de sport professionnels marocains un large choix de matériel aquatique adéquat. En choisissant soigneusement ses fournisseurs européens, Gamis propose au Maroc des équipements adaptés aux différentes activités spécifiques de l’Aquafitness : AquaBike, AquaTrekking, AquaStep, AquaKichBoxing, AquaBoard. A chaque exercice correspond donc du matériel dédié conçu par des marques reconnues mondialement telles qu’Okeo et Reaxing.

Hashtag : # Aquafitness Maroc

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